Booty Burn - Flo Fourcade

Dificultad: Media
Intensidad: Media
Duración total: 20.0 min
Implementos:
Categorías:

Entrenador: Flo Fourcade

Descubre el poder de tu cuerpo con Booty Burn, el programa creado por Flo Flourcade para trabajar y fortalecer glúteos y piernas desde casa. Consta de 8 clases dinámicas de 20 a 25 minutos, diseñadas para entrenar 2 a 3 veces por semana y lograr resultados visibles en poco tiempo. Cada sesión combina movimientos efectivos con peso corporal y una banda elástica, enfocándose en activar los músculos de forma profunda, mejorar la tonificación y aumentar la fuerza sin necesidad de equipamiento complejo. Ideal para quienes buscan clases cortas, motivadoras y enfocadas en resultados reales, este programa te acompañará paso a paso hacia un lower body más fuerte, firme y definido.