KETTLEBURN

Entrenador: Cata Corral

El programa “KETTLEBURN” de Cata Corral es un entrenamiento de cuerpo completo y alta intensidad, diseñado para quienes buscan exigirse, ganar fuerza y quemar calorías en cada sesión. Con 8 clases de 30 a 40 minutos, utilizarás una kettlebell de entre 6 y 8 kilos para realizar movimientos funcionales que activan todos los grupos musculares y elevan tu capacidad cardiovascular. Cada clase combina potencia, técnica y control, permitiéndote mejorar tu fuerza, coordinación y resistencia. Ideal para quienes quieren llevar su entrenamiento al siguiente nivel. Se recomienda practicar de 2 a 3 veces por semana, dejando días de recuperación para optimizar resultados.
Video de introducción liberado.

CLASES