Yoga Flow

Sumérgete en el programa “Yoga Flow” junto a Lore Rojas, una serie de 8 clases de 20 minutos diseñadas para mover tu cuerpo con fluidez y consciencia. Este programa es perfecto tanto para quienes ya practican yoga y buscan mantener un flow suave, como para principiantes que desean iniciar una práctica guiada y accesible. A través de cada clase, Lore te invita a dar un respiro a tu día y a tu cuerpo, conectando la respiración con el movimiento para liberar tensiones, mejorar la flexibilidad y encontrar equilibrio físico y mental. Practica desde casa, sin presiones y a tu propio ritmo, mientras fortaleces y relajas tu cuerpo al mismo tiempo. Beneficios: - Mejora la flexibilidad y el control corporal. - Reduce el estrés y mejora la concentración. - Ideal para principiantes o practicantes intermedios. - Conecta respiración y movimiento en una práctica fluida.